美白护肤的问题应当是很多爱漂亮MM们都当是必修课太看的。1提到要美白护肤，很多人都会想到去买各式各样的化装品。那末如何祛斑美白呢?其实在我们平常生活中就存在着很多天然的护肤品，下面就让小编为大家了解我们生活中的美白食品。
1、牛奶美白
首先需要我们准备的是1杯修牛奶，(天气热的时候可以把鲜奶放到冰箱里面，然后手感凉凉的，非常舒服哦)
用蒸气蒸脸,将化装棉吸满鲜奶，敷在脸上105分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长时间坚持，可使肤色白净均匀。
过度被晒的皮肤会出现红斑，可用牛奶搽被晒部位，再用柠檬片敷面，1周后斑点会变小;再将黄瓜捣烂后加入葛粉和适当的蜂蜜，搽几次，斑点可消除。
2、黄瓜
专家介绍，我们平常所吃的黄瓜中含有丰富的维生素和游离氨基酸，固然还有非常丰富的果酸，这些复制对清洁美白我们的皮肤有很大的帮助，使用黄瓜还可以淡化雀斑。减缓皮肤过敏等症状，是传统的养颜圣品。
a、黄瓜营养霜
将鲜黄瓜汁同等量溶化的猪油和牛奶混合，加入1匙甘菊浸液和1匙橄榄油更好。适用于各种皮肤。
b、黄瓜面膜
“涩”女郎秋季保湿秘籍之1：将新鲜黄瓜去皮切片，立即贴于刚洗净的面部，再用手指轻按黄瓜片，使其不脱落，20分钟后揭下。常常用此法，可以使皮肤细嫩滑爽。
c、黄瓜眼膜
将黄瓜抵榨汁与1个蛋清混合调匀，再加2滴白醋，涂于眼周有滋润和去皱的功效。每周1⑵次。
3、蜂蜜
蜂蜜美白秘方
a、将准备好的蜂蜜用被它多1⑵倍的水稀释以后，然后每天用来敷脸，并且要推拿面部。蜂蜜的美白功效：可以使皮肤光洁细嫩，减少皱纹。
b、蜂蜜1匙、奶粉1份、鸡蛋清1个，混合均匀制成面膜，用棉签将其在脸上涂上薄薄1层，20分钟后用温水洗去。连续使用1个月。蜂蜜美白功效：对皮肤干燥有明显效果。
c、蜂蜜1匙、鲜蜂王浆1匙、鸡蛋清1个，加入适当花粉和水调成糊状，涂于脸部，30分钟后用温水洗去，再用鲜蜂王浆1克加少量甘油调匀涂于脸部，每周1次。蜂蜜美白功效：对清除面部黑斑及暗疮特别有效
4、芦荟美白
准备3指宽2指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是1块3厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适当的面粉(用做调稀稠)。
将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适当面粉调成糊，以不往下流淌为准。
把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品便可，每周1—2次。
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