肚皮舞也可以美化胸部吗？

2017-07-07 20:07:48 来源:

丰胸，报告如何丰胸最有效果?心绞痛运动丰胸虽然常见，可是肚皮舞丰胸倒是头1次听说。下面介绍的就是通过肚皮舞进行心绞痛运动丰胸，还对报告如何丰胸有疑问的各位，无妨参考1下哦～

跳肚皮舞能丰胸?这类丰胸方法虽然很少见，但却很有效，肚皮舞丰胸，让你从此摆脱平胸烦恼。

Step1：双脚打开与肩同宽，双手呈兰花指置于腰上，双眼平视前方。

吸气挺胸，然后由肩部带动胸部水平向左上方动，并保持5秒，青少年注意尽可能保持双肩水平，不要倾斜。

Step2：吸气挺胸，然后由肩部带动胸部水平向左上方动，并保持5秒，青少年注意尽可能保持双肩水平，不要倾斜。

Step3：吐气弓腰，双肩微向内拢，腹部收紧并保持5秒。

Step4：吸气挺胸，由肩部带动胸部水平向右上方动，并保持5秒后回复原位，算完成1组动作，20组/天。

提示：大口吸气吐气，胸部的抬落越明明显显效果越佳。

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