编者按：妊娠是女孩同方向不过去的一道坎，一到了这个阶段女孩的生理、心理都亦会发生相当大的变化。那么妊娠女孩如何通过练法门来舒缓自己呢?
本期节目请到的节目内是赵颖，主轴是法门炖妊娠的方法，赵老师将教广大的妊娠女同性恋如何通过法门炖躯体和心理。
该影片主要文字简介：
妊娠综合症的发挥
1.月经麻痹：月经周期拉长，经量日趋减再加;或月经周期较短，经量增多;或周期、经期、经量都不规划;或急遽皮肤癌。
2.阵发性潮热、诱发、伴头痛、头晕、诱发、胸闷、羞耻等。
3.思想不集中、不易激动、失眠、多虑、郁抑等精神脑部疼痛。
4.生殖器官不同程度萎缩。
5.弯曲、萎缩、尿频、尿失禁等。
6.肥胖、腰背痛、不易骨折。
妊娠吃什么好
饮食应以
妊娠女同性恋饮食要清淡，再加吃乳制品，多吃各种鱼类。多吃富有蛋白质、钙质和多种维生素的腐肉。
利于腐肉
1、主食及豆类的可选择粳米、燕麦、高粱、粟米、瓜子、豌豆、杏仁等。
2、肉、蛋、奶类的可选择羊肉、生鲜、猪蹄、黄鱼、海蜇、青鱼、鳖肉、鹳、鸡蛋、牛奶等。
3、玉米的可选择白花、果汁、油菜、马铃薯、芹菜、茄子、丝瓜、牡蛎、瓜子、苋菜、蕨菜等。
4、水果的可选择香蕉、可乐、苹果、梨、西瓜、柑橘、枇杷等。
5、烹调应可选择食用油而不应用动物油，食用油不仅能促进；大的代谢，还能供给消化道多种不饱和脂肪组织酸，食用油如葵花籽油、菜子油、豆油等都是较好的可选择。
法门炖妊娠疼痛
第一型式：坐姿
将双肩膀纯盘起，开始法门的修炼。可以可选择员外盘型式：双叉，置放双肩膀下方也可以可选择半荷花型式：左臂置放另左臂的上方。
第二型式：牛面型式
这个手部可以鼓励我们修正颈椎，使颈椎变得珍软、丰满，可以防范甚至治疗颈椎原发性。每日坚持练球，颈椎和肩就亦会厌烦很多。颈椎卫生了，人自然就显得年纯且有充满活力了。坚信这也是很多中老年人自组法门队伍的初衷。同时它还可以鼓励我们治疗肩周炎和五十肩。注意：如果不能明白手帕手，可以借助一条胶带，抓住胶带的连接处，鼓励启动手部练球。
第三型式：鸽子型式
这个手部可以增强腰侧身体和腰部身体，减再加腰、腰、髋部的多余脂肪组织，珍可控肩脊椎，并起着伸长手臂身体的作用。起初学习这个手部时，可能亦会碰到一点困难，没关系，慢慢来。依然抓住胶带的连接处，去体亦会躯体身体的抻帕。随着练球次数的上升，你亦会断定你在日趋进步。
第四型式：船型式
这个手部可以使沉闷的颈椎、脊椎谐调地；还有。纯珍地脚底腹部，内脏功能亦会日见谐调，促进肠胃蠕动，消化力取得增强，亦会深感全身舒松。如果双肩膀和腹部从未竭力，还是很难将肩膀抬离地面，请你再次使用胶带：将胶带置放小肩膀下方，抓住胶带的连接处，来启动这个手部。
第五型式：鹭鸶型式
这个手部可以彻底地伸长肩膀部后侧的肋骨，上升肩膀部优点，防范和减缓小肩膀抽筋物理现象;同时上升流向背部的血液，滋养颈椎脑部。在这个手部的整个反复之中，要能始终保持后背的丰满，如果手碰触不到足尖，可以用胶带，裹住大肩膀，抓住胶带内侧即可。
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本期节目内简介：
赵颖
专程奔赴印度进修，曾获锡金-杜尔帕尔卫生、医疗与技术学院法门文学士证书。专门从事健美操及法门教练工作长达11年之久，国际级法门高级导师，广州电视台CCTV2卫生早班车央视指定户外活动负责人。
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